Moreira da Maia
RB Kickboxing Team
Uma equipa, uma família. Treino de kickboxing para iniciados, kids e competição.
Aulas diárias
Manhã e noite, seis dias por semana.
Todas as idades
Kids, adultos e atletas de competição.
Equipa competição
Presença regular em provas nacionais.
1ª aula grátis
Experimenta sem compromisso.
Quem somos
O RB Kickboxing Team é um núcleo de Moreira da Maia dedicado ao ensino do kickboxing, do primeiro dia até à alta competição. Trabalhamos técnica, condição física e, acima de tudo, o espírito de equipa.
As aulas são orientadas por treinadores certificados, em turmas ajustadas ao nível de cada atleta, num ambiente exigente mas sempre acolhedor.
Conhecer a equipa
Modalidades
Kickboxing
Treino completo de striking: técnica de mãos e pernas, combinações, trabalho de saco e pads.
Kickboxing Kids
Aulas para os mais novos, com foco em coordenação, disciplina, respeito e trabalho em equipa.
Sparring
Combate controlado e supervisionado para aplicar a técnica em contexto real, com equipamento.
Treino Funcional
Condição física geral: força, resistência e mobilidade para melhorar o rendimento no tatami.
Competição
Preparação específica para atletas federados que representam a equipa em provas nacionais.
Personal Training
Acompanhamento individual, com plano ajustado aos teus objetivos e disponibilidade.
Horários
Segunda
- 18:30 – 19:30Kickboxing / Kids
- 19:30 – 20:30Kickboxing
Terça
- 08:30 – 09:30Kickboxing
- 19:45 – 20:45Kickboxing
Quarta
- 18:30 – 19:30Kickboxing / Kids
- 19:30 – 20:30Kickboxing
Quinta
- 08:30 – 09:30Kickboxing
- 19:45 – 20:45Kickboxing
Sexta
- 19:00 – 20:30Kickboxing
- 19:30 – 20:30Sparring
Sábado
- 08:30 – 09:30Treino Funcional